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波杰姆：我努力去防住布克和KD 我觉得今晚我表现得不错

之前AI不雅视频疯传！美媒：克莱女友赢得诽谤诉讼 获赔7.5万美元

快19年了！上次詹姆斯得分不上双：KD还没进NBA 弗拉格刚出生15天

约基奇与卢卡：饮食可以怎样改变你？

海星体育12月1日讯 勇士客场105-113不敌太阳遭遇四连败。赛后勇士球员波杰姆斯基接受了记者的采访。谈到防守杜兰特，波杰姆斯基说道：“今夏我和杜兰特&布克打过球（波杰姆斯基入选了美国男篮陪练队），我就是想每次都努力去防住他们。我觉得大部分时间我做到了。科尔知道，当他们打单打时，可以派我上场。我觉得今晚我表现得不错。”波杰姆斯基本场出战33分钟，8投4中（三分4中2）、罚球2中2，得到12分7篮板4助攻1抢断1盖帽，正负值+5。杜兰特得到21分，布克得到27分。波杰姆斯基造杜兰特进攻犯规<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020241203023008024817_p.jpg"/>

球队遭遇4连败！波杰姆斯基：我们没事 会努力变得更好

科尔想让自己留在首发！波杰姆斯基：不管打啥 我只想打出侵略性

德国中场阿米里出席了国家队集训营的新闻发布会，本文为新闻发布会的第二部分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623030003030409_p.jpg" width="900" height="600" /> 在你送出那次关键助攻前不久，转播镜头捕捉到一个细节：你似乎在一次激烈的对抗当中被撞到了大腿，当时从球场的场边麦克风里可以清晰地听到约书亚-基米希对着你的方向大喊：“快站起来！”你当时在场上听到了吗？你如何评价这种领袖行为？这是否体现了约书亚作为队长的特质？尽管那场比赛对他个人而言可能不是职业生涯的最佳表现，但他依然作为领袖在激励队友…… 是的，我们大家都非常了解约书亚，他是一个随时随地都充满了极致动力的人，我觉得这棒极了。在球场上我当然听到了，他的声音极具穿透力，想听不到都难。实话实说，那一刻我真的感觉非常疼，因为那是硬碰硬的膝盖撞膝盖，任何踢过球或者有过类似经历的人都知道那种钻心的疼。但是在那种情况下，正是那样的喊声激了我一下，让我能够立刻站起来，尝试通过跑动来把疼痛感“带走”，所以我非常庆幸我们拥有这样一位充满斗志的队长。 纳迪姆，你在2019年就完成了国家队首秀，但是之后经历了非常漫长的空窗期，在这段远离国家队的间歇期里，你从心理上是如何度过的呢？你是那种会不断想念国家队的人，还是说中间有一段时间你已经觉得这件事翻篇了？另外第二个问题是，在难得的休息日还要坐在这里和我们聊天，你内心里有多开心？还是说弗兰齐(新闻官)不得不费尽口舌说服你，你才愿意来？ 我先回答第一个问题吧。当然，作为职业球员，你始终会关注国家队的动态，有时候坐在电视机前看比赛，发现自己不在其中，确实会感到心痛。但是在那个阶段，我在勒沃库森经历了一段很困难的时期，所以当时的重心更多是放在如何找回俱乐部状态、如何重新夺回主力位置上。我一直在关注国家队，但(落选)并没有让我彻底崩溃，它反而是我前进的动力。至于第二个问题，实不相瞒，我其实刚刚才睡醒，然后赶快冲了个澡就过来了。我当然很高兴能来到这里，你甚至可以说是我主动去找弗兰齐问：“嘿，什么时候终于轮到我去新闻发布会和大家聊聊了？” 早上好，我们现在从多伦多回到了温斯顿-塞勒姆，气温和湿度都有了非常明显的提高，在这样极端的高温下训练，对你们的体能有多大的挑战？如果接下来的比赛又要去其他气候区，或者是带空调的封闭球场，这会成为困扰球队的问题吗？ 这里的训练强度非常大，即便有时候训练的时间不算特别长，但是你依然能感受到那种极端的炎热和超高的空气湿度带来的压迫感。但是谢天谢地，到目前为止，我们在正式比赛当中的天气条件和场地状况都是顶级的。我们都是职业球员，适应各种环境是基本功。我认为我们可以非常快地调整状态，目前为止高温并没给我们带来任何实质性的困扰。 现在接下来的对手是厄瓜多尔了，这可能意味着你会获得更多的出场时间，厄瓜多尔是一支球风非常强悍的球队，尤其是他们的中后卫非常出色，你对彼罗-因卡皮耶非常熟悉，你们在勒沃库森是队友，你能说说他是个什么样的人吗？另外，关于这届世界杯的草坪状况也引起了很多讨论，这里的草坪和你们在德国或是欧洲熟悉的类型不太一样，你对此有什么切身的看法呢？ 彼罗绝对是一名顶级球员，他在勒沃库森成为绝对主力绝非偶然。在球场下，他是一个非常友善、非常有礼貌的小伙子，但是骨子里也带着那种典型的、热血的南美式“疯狂”性格，他拥有极强的竞技实力。我认为厄瓜多尔整体是一支非常优秀的球队，虽然他们目前在锦标赛里进入状态稍慢一些，但我们必须做好迎接硬仗的万全准备。至于我个人，我当然渴望得到更多的上场时间，但我已经全神贯注地准备好了，教练随时可以调用我。关于草坪，这里的草坪确实不像德国或是欧洲顶级联赛那样完美，但是关键在于，到目前为止我们正式比赛的场地表现都很棒。即使场地状况不理想，我们作为职业球员也能克服它。 纳迪姆，你刚才提到了在高温下的训练，我们看到你们使用了冷感背心和巨大的风扇，还有其他什么秘诀能让这种酷暑下的训练变得稍微舒适一点吗？另外，球员们一直在强调训练强度极高，这种由尤利安-纳格尔斯曼主导的训练和你在德甲经历的其他教练有什么不同？他有哪些能瞬间点燃大家激情的妙招？ 对我个人而言，我其实是很有意识地利用这种环境去训练的，我故意让自己去达到体能极限，因为这能更有效地帮助我适应这里的温度。尤利安在国家队的训练课通常会把时间安排得很“精炼”，但密度和强度极大，因为他对每一个动作、每一个战术细节的要求都是完美的。他特别喜欢安排那种带有很多复杂规则的小型对抗赛，这意味着在身体疲劳的情况下，你的大脑必须时刻保持高度在线，这确实对我们提出了全方位的极高要求。 弗兰齐(新闻官)刚才提到了赛前你和家人的合影，你哥哥也在社交媒体上发布了一张你父亲的照片，并配文“自豪的爸爸”，在你的职业生涯当中，尤其是在那些不太如意的转折点——比如在勒沃库森遇到瓶颈，然后远赴热那亚——你的父亲和家人对你有多重要？我们看到有些球员在那种阶段可能会逐渐淡出视野，但是你努力重新证明了自己，并回到了国家队…… 是的，我爸爸从我踢球的第一天起就给予了我极致的支持，他不仅支撑着我和我哥的职业梦想，更支撑着我们整个大家庭。我甚至找不到足够准确的词语来形容他在我生命中的分量，否则我可以在这里对着麦克风说上好几个小时。我的内心充满了感激，我全心全意爱着他。我现在在场上的每一分钟、每一个动作，在某种意义上都是为了家人而做的，这就是为什么每当我完成助攻或进球之后，第一反应就是望向看台，看到他们在那里欢呼雀跃，那种感觉就像是那次助攻是他们亲手完成的一样，这对我来说永远是最震撼的瞬间。在最困难的低谷期，我深刻意识到只有家人是永远不离不弃的。如今回头来看，那段职业生涯的起伏对我而言其实也是一种必经的历练。

阿米里：因卡皮耶在场下非常友善，但也带着典型的南美式疯狂

北京时间6月23日，根据意大利名记罗马诺的报道，国际米兰引进帕莱斯特拉的交易有望在近期完成。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623024003092316_p.jpg"/> 罗马诺在自己个人频道发布视频说道：“帕莱斯特拉的经纪人亚历桑德罗-卢奇今晚抵达米兰，这标志着帕莱斯特拉的转会正进入关键阶段。”“国米与亚特兰大正在就转售条款及奖金事宜进行协商，以此敲定最后的细节。经纪人的到来预示着这笔交易或许很快就能达成。”根据此前一些媒体的报道，国米引进帕莱斯特拉的转会费总价可能高达5200万欧元。

罗马诺：帕莱经纪人抵达米兰，球员加盟国米可能会很快完成

库尔图瓦盼在伯纳乌结束职业生涯国际足球 06-23 01:58皇马门将库尔图瓦在2026世界杯比利时0-0战平伊朗后的混合采访区坦言，自己梦想在伯纳乌结束职业生涯，最终决定权掌握在皇马俱乐部手中，他会尊重俱乐部的任何决定。34岁的比利时国门目前合同截止到2027年，加盟皇马已8年，从加盟初期饱受质疑蜕变为皇马无可争议的首发门将，是2022年欧冠决赛英雄，本赛季依旧是球队一号门将，被公认为世界顶级门将，已跻身皇马伟大门将行列。本届世界杯比利时开局连平，战平伊朗后出线形势不容乐观，此役库尔图瓦多次化解威胁完成零封，个人表现亮眼。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623023038036548_p.jpg" width="750" height="422" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623023038014283_p.jpg" width="750" height="422" />

库尔图瓦盼在伯纳乌结束职业生涯

当亚历山大·伊萨克在世界杯首战对阵突尼斯斩获全场最佳后，利物浦球迷的期待值被拉高了。于是目光转向瑞典的第二场小组赛，对手是荷兰——伊萨克将直面俱乐部队长范戴克。然而真正抢走戏码的，发生在球场的另一端：科迪·加克波用一个夜晚提醒了所有人，他能为一支锋线带来什么。荷兰首战被日本限制得颇为沉寂之后，加克波在次轮彻底爆发。两粒进球加上一次助攻，直接制造三个进球，帮助球队以5比1大胜瑞典。世界杯的赛事足球对加克波而言，仿佛是一剂激活剂。2022年世界杯，他在转会利物浦的两个月前打入三球；2024年欧洲杯，他同样交出三球一助的成绩单，并为此后那个冠军赛季奠定了基调。而这次对阵瑞典，他的第一次真正参与就起到了决定性作用——布莱恩·布罗比将球做给赖因德斯，后者沿左路纵深送出直传，加克波一对一面对边后卫，突入禁区后，他这一次没有选择内切。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623023036073044_p.jpg"/> 内切，曾经是加克波技能包里一把双刃剑。利物浦2024-25赛季夺冠那年，他在49场各项赛事中贡献18球7助；但紧接着的一个赛季，52次出场只换来9球6助，球队最终排名第五。许多球迷逐渐对他的套路感到厌倦，“左路拿球必内切”成了贯穿赛季的冷笑话。这个技术动作本身在正确时机使用时极具杀伤力，问题在于，上赛季他的场上感知似乎出了问题——常常忽略外线重叠跑动的队友，即便对手已经形成双人包夹，他仍然选择强行内切施压。赛季结束后，围绕他未来的猜测开始浮现，情绪并不乐观。但利物浦如今的锋线结构，不允许轻易放走一名攻击手。萨拉赫已经离队，费代里科·基耶萨预计也将离开，而埃基蒂克正在从跟腱断裂伤势中康复，很可能要到2027年才能回归赛场。俱乐部已经完成了从奥萨苏纳签下多功能攻击手穆尼奥斯的工作，以充实锋线选项，并且仍在持续推进莱比锡边锋迪奥曼德的交易。一次比赛当然不能得出重大结论——何况对手瑞典本就堪堪挤进世界杯，防守端几乎没有给出像样的抵抗。即便如此，新任主教练伊劳拉会希望，他接下来要共事的，是对阵瑞典这个夜晚的加克波版本：接到球，冲起来，不做多余动作，直接摧毁防线。那个两年前在卡塔尔让利物浦掏出支票簿的荷兰人，或许需要的只是一块足够大的舞台，和一条他能直线奔袭的通道。

加克波两射一传闪耀世界杯，利物浦该如何解锁他的最佳形态？

此刻的老特拉福德已看不出原有的模样。曼联正在为球场铺设全新的草皮，这是14年来的第一次。重型机械在球员日常奔跑的区域作业，此项工作安排在赛季结束后的一系列球迷参与的比赛之后进行。曾经绿草茵茵的地方如今一片土黄——就像上世纪七八十年代冬季的球场。The Athletic采访了曼联首席运营官、萨尔福德本地人加里·海明威，他从小就是站在斯特雷特福德看台的曼联球迷，自2025年起在俱乐部工作。关于为何现在更换草皮，海明威解释说：“我们的判断是，现在就是更换的时机，因为如果我们计划搬离现有球场，目前的草皮撑不到那个时候。从草皮横截面来看，最上面是绿色植被区，也就是植株。往下是上层根区和下层根区，深度约150到170毫米，这一层有塑料纤维缝合其中。再往下是地下加热系统，最底层是排水层。总共四层结构，整体厚度约500毫米。我们这次的工作是移除植株层、上层根区和下层根区，一直挖到地下加热层。之所以这么做，是因为随着时间推移，上层结构在各类活动中不断被压实。一旦压实，水分渗透和排水能力就会下降，这是我们的担忧所在。上赛季对阵切尔西的比赛期间，大雨倾盆，比赛中降雨量达到25毫米，那是一个惊人的数字。球场当时几乎到了积水的临界点，但多亏草皮养护团队多年来的努力，球还能继续滚动，而且我们赢了。这个草皮没有导致任何一场比赛受影响，但我们必须着眼未来。我们的担忧是，如果现在不更换，五年后同样级别的降雨就可能让草皮积水。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623023035038622_p.jpg"/> 整个工程于6月11日启动，目前已移除约2000吨物料，挖至地下加热层。团队正在重建根区并进行平整，预计本月底前完成播种，之后将进入草皮养护阶段，包括浇水、修剪等精心照料，最终目标是确保新赛季开始时草皮达到比赛状态。关于移除的2000吨旧物料去向，海明威表示所有材料都将被回收利用。工作人员会剥离植株层，移除所有土壤和沙子，并将塑料纤维从土沙中分离出来，而分离后的其他材料同样会被回收，用于景观美化和其它建筑项目。谈及老特拉福德草皮技术的演变，海明威介绍说，草皮技术相比上世纪六七十年代已取得长足进步。此次改造涉及约50人的专业团队，采用了包括液态大蒜制剂和有益线虫在内的生物防治手段。液态大蒜被用于抑制土壤中的有害菌群，而线虫则专门对付啃食草根的害虫幼虫，两者结合可大幅减少化学药剂的使用。俱乐部希望这套全新的混合草皮系统能在即将到来的赛季中展现出更强的抗压能力和排水性能，同时为未来可能的球场搬迁计划留出充足的时间窗口。

曼联14年首换老特拉福德草皮：50人、大蒜液和线虫齐上阵

根据最新报道，利物浦计划签下两名攻击手来接替穆罕默德·萨拉赫，目标锁定巴黎圣日耳曼边锋布拉德利·巴尔科拉和莱比锡前锋扬·迪奥曼德。巴尔科拉的转会费预计达到1.1亿英镑。报道指出，安多尼·伊劳拉"很想"将这位法国边锋招致麾下。这显示出利物浦在边路攻击线上准备投入重金。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623023034051932_p.jpg" width="720" height="410" /> 另一个目标是效力于莱比锡的扬·迪奥曼德。利物浦管理层显然不打算只引进一名替代者，而是同时追逐两位风格不同的攻击手。为什么需要两名球员来填补一个位置？报道分析了利物浦的逻辑：萨拉赫在进攻端的作用很难由单一球员复制，拆分职责、引入两种攻击方式可能是更务实的方案。这桩转会计划同时瞄准法甲和德甲市场，显示出俱乐部在预算和阵容搭建上正在提前布局，以确保前场火力不会因为核心离队而骤降。

利物浦看上1.1亿镑边锋 萨拉赫接替者选了两个

三狮军团中场埃利奥特·安德森将自己的成长范本定在了更衣室隔壁——他的英格兰队友德克兰·赖斯。这位23岁的诺丁汉森林球员公开表示，自己一直在观察、学习阿森纳核心的比赛方式，即便两人在场上担任着不完全相同的角色。上周英格兰4比2击败克罗地亚的世界杯小组赛首轮，安德森完成了个人世界杯首秀，而赖斯则迎来了自己第四届国际大赛。这对中场搭档将在周二对阵加纳的第二轮小组赛中继续联袂出战，安德森预计将第11次代表国家队登场。“我会说是赖斯。”当被ITV问及从谁身上学习最多时，安德森的回答没有丝毫犹豫，“整个赛季我都在看他穿着英格兰球衣踢球。虽然我跟他并肩作战，而且我们的职责稍有不同，但我就是很喜欢他这名球员，我喜欢观察他，从他的比赛里汲取东西。这个赛季他在阿森纳的表现简直不可思议。他是我仰望的人。”这番话并非客套——赖斯在2023年以1.05亿英镑从西汉姆联转会阿森纳的纪录，至今仍是英格兰球员身价天花板，而安德森本人正处在一场足以撼动这个数字的转会风暴中央。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623023033046504_p.jpg"/> 就在本月早些时候，曼城对安德森提出了一份据报高达1.2亿英镑的报价，但遭到诺丁汉森林拒绝。一旦曼城带着加价方案卷土重来，这笔交易就将打破赖斯当年创下的英格兰球员最贵转会费纪录。在图赫尔麾下，安德森对自己在中场的定位有着清晰的自我认知——他把控球、控制节奏视为首要任务，随后是将球输送到攻击手脚下，让球迷看到“能让他们坐立不安的精彩足球”。“我想说我做的事情是拿住球、给球队带来控制，然后把球交给我们的进攻球员，把球向前推进，”他这样定义自己的角色，“我们要踢令人兴奋的足球，让球迷看得过瘾，我的工作就是把球送到攻击手脚下，让他们去施展。”谈到接下来在波士顿对阵加纳的第二场小组赛，安德森透露了图赫尔的战术重点：打磨控球细节，鼓励球员更多地展现自我。“就是要打得干净，在球上更干净，更多地展示我们在球上能做的事情，”他补充道，“我们是一支运动能力非常强的球队，会给他们制造一场非常艰难的比赛，但关键还是要在控球上更干净，更清晰。”去年世界杯决赛圈，英格兰在小组赛阶段就展现出强大的控制力，而安德森与赖斯的双中场配置，正在为三狮军团冲击更高目标提供新的平衡方案——一个用经验托底，一个用渴望生长。

安德森谈最大榜样：是队友赖斯

利物浦在转会市场上似乎形成了劫走纽卡斯尔联引援目标的“传统”。2022年1月，红军抢先签下纽卡紧盯的路易斯·迪亚斯；同年夏天，又击败喜鹊拿下本菲卡前锋达尔文·努涅斯；仅仅半年后，在卡塔尔世界杯期间，利物浦再次截胡埃因霍温的加克波。如今，里尔前锋马蒂亚斯·费尔南德斯-帕尔多成为最新目标，利物浦有望完成对纽卡的第4次截胡，继续这一令对手沮丧的模式。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623023032014848_p.jpg"/>

利物浦或第4次截胡纽卡！里尔前锋成最新猎物，延续“夺爱”模式

热刺为纽卡斯尔中场桑德罗·托纳利送上了8000万英镑的正式报价，但迅速被纽卡拒绝。曼联虽然一直对这位意大利国脚保持关注，却并未率先出手，目前卡里克的球队仍需要在中场补进至少一名强援。据《纽卡斯尔纪事报》的消息，纽卡斯尔对托纳利的心理价位高达1亿英镑，尽管俱乐部对出售持开放态度，但热刺的首轮报价未能达到要求。曼城、阿森纳同样对托纳利有兴趣，不过眼下只有热刺做出了实质性的试探。卡塞米罗离队后，埃德森的到来只能部分填补空缺，曼联仍被视作需要一名具备统治力的中场新援。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623023031078348_p.jpg" width="98" height="98" /> 除了托纳利，西汉姆联的马特乌斯·费尔南德斯也是曼联正在考虑的目标。这位21岁的葡萄牙中场在西汉姆联降级的暗淡赛季里成为少数亮点，曼联据称已进行初步接触，但并不愿满足西汉姆8000万英镑的要价。加里·内维尔在ITV的节目中直言，如果西汉姆不降价，老东家不妨把目光转向德国国脚菲利克斯·恩梅查。这名前曼城青训球员在世界杯上表现抢眼，他与多特蒙德的合同中包含一条明年生效的6900万英镑解约金条款。内维尔说：“恩梅查像那天晚上那样踢得越多，身价就会越高。可眼下我们听说曼联被西汉姆为费尔南德斯标出了1亿英镑的价格。所以他们不得不在这项赛事和全欧洲范围内物色人选。那天晚上他看起来简直无所不能。”此外，天空电视台已升级其旗舰版电视与天空体育套餐，现可收看HBO Max、 Netflix、 Disney+、 discovery+ 和 Hayu，并提供135个频道等多项服务。

热刺报价托纳利遭拒，曼联引援转向恩梅查

阿森纳拼尽一切终结了22年无缘英超冠军的苦等，但这场苦战的真正代价正在浮出水面。如果今年夏窗无法完成高效引援，这些冠军球员的伤病隐患可能直接影响2026-27赛季。三月的国际比赛日期间，阿森纳有多达11名球员退出国家队集训。最近一周，包括马丁·厄德高、德克兰·赖斯、布卡约·萨卡和威廉·萨利巴在内的多名核心，其伤情的真实程度陆续被披露。这些球员在赛季冲刺阶段一直带着各种身体问题咬牙坚持，如今代价开始显现。以萨卡为例，他并未参与英格兰队的全部训练课，虽然仍是图赫尔帐下的绝对主力，但预计在淘汰赛之前他的出场时间将被严格管控。萨卡自三月起一直受跟腱炎困扰，本赛季早些时候还先后遭遇过臀部和腿筋拉伤。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623023029075900_p.jpg" width="98" height="98" /> 赖斯的情况同样不容乐观。这位身价1.05亿英镑的中场在对阵克罗地亚的比赛中被换下，自去年圣诞节就一直带着腿筋神经性疼痛在硬撑。据悉这一问题需要依靠注射治疗，目前他亟需一段充分的休整期才能彻底康复。队长厄德高的膝盖情况则被描述为"疼痛才刚刚开始缓解"，而萨利巴在周六透露，自己要带着背部不适征战世界杯，因为他目前"还没有100%恢复"。英格兰、挪威和法国都有实力在世界杯走得很远，这意味着阿森纳和阿尔特塔需要为这几位绝对主力的消耗战做好准备。世界杯决赛定于7月19日举行，而仅仅四周后，英超冠军就要在加的夫与曼城展开社区盾杯的较量。这毫无疑问将阿森纳推向两难境地。如果他们从利物浦2025年灾难性的夏窗中吸取了任何教训，就不会对这套夺冠阵容进行大幅换血。但阿尔特塔和联席主席乔什·克伦克此前都已明确表态，阿森纳不会原地踏步。他们需要共同拟定一套方案，既减轻萨卡、赖斯和萨利巴的负荷——这三人上赛季合计为俱乐部出战154场——同时又不破坏球队现有的化学反应。因各种伤病已缺席27场比赛的厄德高，可能是潜在的调整目标之一。不可否认的是，那场最终无疾而终的四冠王征途，在三月底温布利的联赛杯决赛输给曼城后彻底消散，已经在阿尔特塔的球员们身上留下了沉重的烙印。